Programa de assessoria esportiva da Unimed Fortaleza incentiva os cuidados com a saúde e a qualidade de vida

A prática de atividades físicas é essencial para manter a saúde do corpo e da mente, por isso, com o intuito de proporcionar hábitos de vida saudável para clientes, colaboradores e médicos cooperados, a Unimed Fortaleza dispõe da Unimed Ativa, um programa de assessoria especializada na prática de corridas e caminhadas ao ar livre.

No atual cenário de pandemia, as práticas esportivas se tornaram ainda mais importantes. De acordo com a pesquisa desenvolvida pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), há uma grande relação entre baixos níveis de atividade física durante a pandemia com o aumento dos sintomas de ansiedade e depressão. Pensando nesse cenário pandêmico, para continuar proporcionando esse serviço, a Unimed Fortaleza adaptou o programa Unimed Ativa que passou a realizar também as atividades de forma on-line.

Com aulas on-line, presencial e no formato híbrido, a Unimed Ativa realiza atividades três vezes por semana, nos períodos da manhã e noite. No formato on-line, é realizado um treino de fortalecimento para corrida e combate ao sedentarismo, ao vivo, por meio da plataforma Zoom. É uma opção para quem não se sente seguro ou não consegue ainda realizar um treino presencial.

“A Unimed Ativa promove o relacionamento e o engajamento de pessoas que são de diferentes nichos. Oferecemos orientação de qualidade em um ambiente favorável a realização de atividades físicas para pessoas que querem melhorar a sua qualidade de vida. Outro ponto é não promover a competição, em que a evolução deve ser individual. Realizamos um acompanhamento mais próximo e focado em cada aluno, nos atendimentos online e presenciais”, explica o professor e educador físico da Unimed Ativa, Eduardo Parente.

Todos os participantes têm acesso ao treino personalizado via aplicativo Treinus, apoio técnico, além de um kit para os treinos com Camisa Unimed Ativa, Copo Eco Retrátil e Cinta Personalizada.

Serviço:

Atualmente, o serviço possui 5 turmas disponíveis:

Beira Mar;

Praça das Flores;

Cambeba;

Iguatemi;

Turma on-line.

Informações sobre valores, dias, horários e inscrição pelo site: unimedfortaleza.com.br/unimedativa