Líder de si mesmo: curso online vai despertar equilíbrio emocional e bem-estar

Investigar sobre si mesmo pode ser um grande divisor de águas para o indivíduo. Conectar-se consigo, perceber fraquezas, autoconsciência e aprender a lidar com as emoções têm sido um dos grandes desafios das pessoas na vida moderna. Mas, geralmente, ocupadas com tantos afazeres, sejam domésticos ou profissionais, prestar atenção e voltar-se para si não tem sido uma prioridade.

Como você tem equilibrado a sua vida pessoal e seu trabalho nos tempos atuais? Como estão o seu ânimo e a sua disposição para realizar seus projetos nesta retomada? Tem tido dificuldades em manter o bem-estar e equilíbrio emocional? Para trabalhar estes temas, a Flow Desenvolvimento Integral lançou o grupo de aprofundamento Líder de Si Mesmo.

Com a pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19), a jornada interior parece que tem sido ainda mais complexa. Isolados compulsoriamente em razão do isolamento social, os índices de depressão tem disparado entre as pessoas adultas. Relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou que os índices de depressão nos países nesse período tem aumentado em cerca de 50%, além do aumento do consumo de álcool. Portanto, trata-se um assunto que necessita cada vez mais de atenção.

As inscrições para as novas turmas estão abertas com vagas limitadas. O curso ocorrerá online, via plataforma Zoom. Ao todo, serão 12h divididas em quatro encontros de 3h, realizados nos dias 1º, 8, 15 e 22 de julho, das 19h às 22h.

O grupo será conduzido pelas fundadoras da Flow Desenvolvimento Integral, Adriana Bezerra do Carmo e Keyla Monteiro Lucena. Serão trabalhadas ferramentas para promoção do bem-estar, foco e equilíbrio, autocuidado, gestão das emoções e enfrentamento do estresse.

“Ressaltamos que o grupo não tem caráter terapêutico e sim de desenvolvimento pessoal a partir do autoconhecimento. Todo o processo tem como base a psicologia, neurociências e práticas integrativas de saúde e bem-estar, respaldadas por pesquisas científicas e pela experiência das facilitadoras na condução de grupos”, explica Adriana Bezerra.

Além dos encontros coletivos online com transmissão ao vivo será aberto um grupo no aplicativo de mensagem WhatsApp. Por meio dele, haverá acompanhamento das práticas da semana. Ao inscrever-se no grupo, o participante receberá o Kit Flow composto de quatro áudios contendo pequenas práticas para uso diário; acesso a dois vídeos em canal fechado e quatro Mapas Flow como material de apoio para realização das suas práticas diárias.

“Nosso objetivo é facilitar a criação de um novo repertório interno que fortaleça a sua ação positiva no mundo. Identificar, reconhecer e alterar padrões de pensamentos-sentimentos-atitudes a partir do olhar para si mesmo, faz parte da nossa proposta”, disse Keyla Monteiro.

FACILITADORAS
Adriana Bezerra e Keyla Monteiro são psicólogas com especialização em Terapia Cognitiva Comportamental pela UFMUSP, pós-graduação em Bases da Saúde Integrativa e Bem-estar, pelo Hospital Israelita Albert Einstein (em curso); pós-graduação em Psicologia Positiva pela PUC, Neurociências pela PUCRS; formação em Biopsicologia, Dinâmica Energética do Psiquismo (DEP), Comunicação Não Violenta, Coaching pelo ICI, Avaliação do Estresse nas Empresas.

Além disso, possuem formação em Gestão, com MBA Executivo pelo COPPEAD (UFRJ), MBA em Marketing pela USP, especialização em Consultoria Organizacional e formação em gestão pela HIDA do Japão.

SERVIÇO:
Curso Líder de Si Mesmo
Local: Plataforma Zoom
Horário: 19h às 22h
E-mail contato@flow-desenvolvimentointegral.com
WhatsApp (11) 99593.8637.